1. バックアップメディアの確保
   今回は、ノートPCなので外付けUSB HDD (260GB)を使います。
   デスクトップPCの場合は、私は C:\ には DOS しかいれず、D:\ をデータ用、E, F, G... と OS 用ドライブに割り当てるので、特にデータや環境のバックアップはせず、一番使ってないOSが入ってるドライブを開けて（フォーマットして）そこにインストールします。（理想は各ドライブとも物理的にHDDを分けます）
2. データのバックアップ
   1. C:\Document and Settings\{username}\My Documents
   2. C:\Document and Settings\{username}\Desktop
   3. C:\Document and Settings\{username}\Favorites
   4. C:\Document and Settings\{username}\UIEvolution (ここにフォルダが作られるのは間違っているんだが…)
   5. C:\Document and Settings\{username}\Application Data (i.e. FF の bookmarks.html とか)
   6. C:\Document and Settings\{username}\Local Settings (i.e. Outlook の .pst とか)
   7. C:\Program Files 以下にあるユーザーデータ (i.e. FF や Netscape は昔ここにあった)
   8. TEMP
   9. 自分以外のユーザーフォルダで必用なもの (Administrator や All Users など)
3. インストールされているソフトウェアの確認
   1. メディアのあるもの
   2. メディアのないもの（ダウンロード、会社からプリインストールされて提供されたもの）
   3. 必用ないもの
4. 環境の確認 (自分用 Wiki に書いておく)
   1. Network Connecctions (WiFi, VPN, Mobile...)
   2. Perforce, SVN
   3. 開発＆デモ環境
5. OS再インストール
6. ソフトウェアのインストール
7. データの移行
8. 環境の復元
9. 確認

と箇条書きしながらも、今の一番の悩みは OS を XP にするか Vista にするかだったりします。